高尾ラウンド

https://yamap.com/activities/22781726

以前ジョギングだけをしていた頃は何度やっても6時間を切れなかったけど、最近インターバルとか坂道走とか真面目にロードの練習を始めたら、いきなり5:20。。

気温は低すぎず高すぎず風もなく、なぜか人も少なめでコンディションが良かったというのも多少あるかもしれないけど。

トレランはキツすぎるので、練習としてやるのには向いてないかもしれない。